渣男、产后抑郁，几乎所有的指责声都指向了一个不顾家的老公，同时也为一个辛苦赚钱、疲惫不堪的妈妈感到心疼，就连赫子铭的影迷会也发出了，“渣男，再见吧！我们眼瞎了!“这样的微博。
但看看他们相恋以来的微博，哪篇爱的不是死去活来，何洁如此的聪明能干，会嫁给一个渣男吗？
所以，到底是什么，
让一段关系走向终结？
赫子铭：我要很小心地跟她生活，
顺着她，怕她不高兴。
“我媳妇发火很厉害的，她就算不说话，你都会感觉到她在发火。”这是赫子铭在做《一路上有你》真人秀节目时说的话，就连他们在问答环节中夫妻一起答题时，在“丈夫最不能忍妻子什么”这个问题上，何洁自己也写了“发脾气”。
当你需要如此小心翼翼的去跟一个人生活，彼此之间的那份爱与连接就开始消失了。发脾气的时候，我们的大脑是处于极度亢奋的应激状态的，有可能说出很多伤害对方的话：
“你一点责任感都没有”
“家里的事情你都不管，全都是我在管！”
“别碰我！”
咆哮体带着愤怒的心情，浑身散发出“你滚远点！”的信号，夫妻间的连接感顿时全无。甚至吵到说分手离婚都是家常便饭。
“说离婚就像说你好一样”
虽然说每对夫妻都有想要离婚的时候，但是，当一方提到分手，对方感受到的被抛弃感是无法轻易弥补的，可能需要双方很长时间的再次修复，才能再次在对方身上找到归属感。而发脾气，是归属感与连接感最大的克星。我们花数月、甚至数年建立起来的归属感，都会随着对方的一次次发飙失控而烟消云散。
同时忽视、误会、发脾气都是归属感的克星，检视你的生活中，是否有这样阻碍连接的事情发生？如果有，你可能需要用加倍的关怀、理解、陪伴来建立连接感。赫子铭说自己一年中有一半的时间在陪老婆孩子，而且陪伴质量很高，不抽烟不喝酒。这理应是很好的建立连接感的方式，但是为何他们的感情依然矛盾重重？真的是赫子铭是渣男，还是何洁要求太高？
其实失去连接的不止赫子铭一个，何洁一度也有这样的感觉：
何洁怀孕5个月的时候上过李静和戴军的节目，说出了自己的困惑：为什么自己的角色转变很快，赫子铭却没办法马上担起爸爸的责任？“他的生活一点都没被打乱，该健身健身，该干嘛干嘛，每天都把自己时间排得很满，不会因为孩子改变一点点生活”。何洁感受到的是：被忽视。她也许希望老公能时时刻刻以她为重心，像一个妈妈一样去看待这件事情的不容易，换句话说她希望对方有充分的同理心。然而赫子铭也许并没有满足何洁的需求，可以看出，何洁是一位对对方要求很高的人；这跟赫子铭的期待也许不同，一旦赫子铭没有满足何洁的心愿，何洁就会发火，所以他们并没有对双方的需求进行了解，并且达成一致，因此矛盾就产生了。
除了归属感与连接以外，
这对夫妻还缺了什么？
“你找什么，我找的都是给大老板装修的”
前段时间装修，我找的装修队工钱很低，她（不满意）“你找什么，我找的都是给大老板装修的”，装修队的工钱我找的20万，她找的6、70万，但我没办法只能听她的。
这位疑似赫子铭男子在节目中大吐苦水，说老婆嫌弃他赚的少，他自己谈到压力大的时候，老婆不开心，还扔分居协议给他签。
我不知其他男人看了这段话作何感受，作为一个女人，我看到的是一个价值被贬低，能力不被认可的男人。任何一个人，甚至是孩子，当他感到自己被贬低、没有能力的时候，他会感到不被需要，甚至自卑。对应的，他会感到受伤，会想要通过其他办法扳回一局。
在《男人来自火星女人来自金星》里面说到，男人需要仰慕与崇拜。
男人对于能力感和价值感的需求通常强于女人，而他们更容易被那些能够赋予他们能力感与价值感的女人吸引，就是因为他们非常希望拥有能力感。
“我有能力”
“我能改变我们的生活状况”
“我能找到便宜的装修队”
这都是男方心底想说的话；而女方对这种能力感与价值感视而不见，甚至贬低。
而男方提到压力大，也是因为他想要为这个家贡献力量。女方赚钱多过男方，本来就让男方倍感压力，他也知道老婆的期待，他也想为家里带来改变，这是男方希望体现自己价值的一面。但也许能力有限，达不到老婆的要求，当他与老婆倾诉（发出连接的信号时），老婆给到的回应却是，“你压力大，你不开心，那就分居”。
其实老婆对老公的这种贬低，丝毫不会激发他的赚钱能力；反倒让对方觉得在爱人面前失去能力感、价值感，颜面扫地，甚至失去连接感，不被理解。
如果女方愿意承认男方的能力感，事情也许会截然不同。夫妻双方来自两个家庭背景、和朋友圈，对很多事情看法或要求都不同。何洁可能认为20w的装修队是土鳖，赫子铭觉得60万的装修队太贵。但这都不是阻碍双方相爱的理由，阻碍感情的，是双方对这件事的态度，到底是理解对方，还是看低对方。
我们看得出，何洁是位非常要强的妈妈，她在产后恢复不久后就不辞辛劳的奔波工作。
她对自己的期望如此，对赫子铭的期待自然不会小，因为在她的潜意识里面，就认为男人应该比女人能赚钱，否则就要被嫌弃。
我们看到过何洁发微博指责老公打游戏，显然他认为老公不够努力。那么请问她有关心过老公的世界观吗？也许对方并不认可自己的观念，对方的能力也没有自己预想的美好，那么对方就应该被指责吗？
每一对夫妻，都要知道彼此要什么，自己能不能给。如果不能给，双方该如何应对，指责跟发火，是没有任何帮助的。
如果你决定跟对方过下去，又对对方有些不满意，那么唯一改善的方式，就是给予对方多一点的连接、能力感与价值感，因为只有他感到自己有能力，有价值，他才会做得越来越好。
延伸阅读家庭关系中的4个C：家庭教育中，你的孩子缺C吗？（连接、价值、能力、鼓励）
课程刘老师
