修行居

道家养生

阴阳数术

太极八卦

丹道修炼

在这个浮躁、充满焦虑的时代，我们总是被忙碌生活驱赶向前。

上班时，我们需要兢兢业业做好本职工作；下班后，回归家庭又需要做家务，陪伴一家老小，很难停下来静静地欣赏周围的美景。

你有多久没有听过虫鸣鸟叫的声音?你多久没有看一朵花开，听一片叶落了？

日子日复一日推着向前走，很多时候很难感受时间在流逝。往往是看到一年终结近在咫尺时，才会恍然大悟：的魔幻开场还历历在目，哇，转眼又过完了一年……在流逝的日子里，也许是忙碌的工作，让我们容易忽略许许多多生活中本该有的美好；也许是平淡的日常，让我们无意去提起大大小小柔软的瞬间，以及忘记倾听来自内心的声音。但生活从未走远，自然为我们记录着，每一个流逝的瞬间。春季，草木生发，鸟儿在枝头上喃喃细语，走在路上迎面吹来的春风，拂过发丝和指尖；夏日，炎热酷暑天，亲手煮一碗乌梅汤，洒上些许桂花，一口扫光夏日的烦闷；秋季，褪去夏的葱郁，穿上秋的金黄，树上的枫叶飒飒落下，铺在地上成了金红的地毯，如诗如画；冬天，寒风凛冽，吃着刚出炉的烤红薯，微甜香糯的口感跟小时候的回忆一个模样……从四季更迭中用身体和心灵去汲取天地之间的治愈力量，其实，是一件很美好的事情。梁冬老师说过：透过观察物候变化、风吹雁飞、草动鱼游，感受天气寒热温凉的转化，品味地道食材的应急变化，调节内在的频率。让它与天地相应，让生活点滴的衣食住行顺应自然，合乎于道，从而让自我内在的生活焕发出光和能。诗意生活美学每一年的养生日记本，就是在每天每月的日常里做一个小小的提醒，试图唤醒你内在自我的感知力。辛丑年养生日记本，延续过往优点，将一整年的美好祝愿，送给你！从这本精致的本子里，你可以收获到：全年跟随24节气、72物候变化顺应天时的养生活法；也是唤醒听觉、视觉、味觉、嗅觉、触觉的中式美学生活日志。拥有一本养生日记本，其实也就收获了一整年的健康与美好。或许你整日在城市徘徊，不曾