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▲中国台湾二十四节气立夏。

立夏：万物生长欣欣向荣

当斑驳的阳光透过枝叶，洒下金黄的光芒，树影轻轻摇摆，空气中开始弥散热浪的味道。当一夜熏风，吻别春的脸庞，初夏，带着浪漫的气息，迎面而来。今天，立夏了！

▲中国邮政-10二十四节气（2组）立夏。

当小荷慢慢露出尖角，路边的簇簇蔷薇，散出幽幽花香；当桃枝挂上青涩的小果，睡莲悄悄打开它白色花瓣的时候，让我们说一声：夏天，你好！

▲中国台湾二十四节气立夏MC。

春天的脚步将渐行渐远，当盛极一时的繁花，随雨落去，我们曾感叹时光的匆匆和无情。但夏天来临，给予了万物肆意生长的力量，更会让人感受到蓬勃的生命力。

▲中国台湾二十四节气立夏MC。

初夏的晨光，已从密密层层的枝叶间透射下来，在阳台印满铜钱般大小的光斑。初夏的微风，已带着枣花和月季花的幽香，飘进每一条老巷子。

▲中国邮政-10二十四节气（2组）立夏MC。

蛙声蝉鸣，草长莺飞，绿肥红瘦，云卷云舒。生灵万物从复苏到成长，由萌芽至蓬勃，至此皆已长大，将奋力开启又一段浪漫的时光之旅。

▲中国邮政-10二十四节气（2组）夏。

立夏，二十四节气中的第七个节气，也是夏季的第一个节气。立夏预示着季节的转换，表示盛夏时节的正式开始，太阳到达黄经45度时为立夏，时间一般在每年公历的5月5日或6日。立夏以后，中国江南地区气温回升快，降雨量和降雨的天数都会明显增多。

▲山东聊城-10二十四节气（2组）立夏纪念戳。

立夏，只是夏天快要到来的预告，并不是意味着“入夏”。气象学对于入夏有严格的标准，若一个地方的日平均气温稳定在22℃以上，才能确定为夏季开始。

▲韩国韩国的河流系列（1组）洛东江之夏。

因此，按气象学的标准，立夏前后，我国只有南方一些地区是真正的“绿树浓荫夏日长，楼台倒影入池塘”的夏季，而东北和西北的部分地区这时则刚刚进入春季，正是“百般红紫斗芳菲”的仲春和暮春。

▲韩国韩国的河流系列（2组）蟾津江之夏。

明《遵生八笺》有曰：孟夏之日，天地始交，万物并秀。这时，春播作物渐渐长大，夏收作物进入生长后期，冬小麦扬花灌浆，油菜接近成熟，夏收作物年景基本定局，故农谚有“立夏看夏”之说。

▲韩国韩国的河流系列（3组）锦江之夏。

立夏，《月令七十二候》有：四月节。立，始也，夏，假也，万物至此长大。斗指东南，维为立夏，故名立夏。风雨停歇，芭蕉新绿。荷塘熏风，桃红杏小。浓阴日渐长，浮云吹作雪。

▲韩国韩国的河流系列（4组）汉江之夏。

立夏，夏季的第一个节气，是天文学上夏季的开始。此时人间，万物并秀，天光渐长，北国气温逐渐升高，江南正式进入雨季。如此天气，临窗而眠，梦裡满是清凉的绿意。

▲中国邮政-T56苏州园林-留园远翠阁之夏。

立夏这天，也被古人称为“春尽日”。暮春桃花树下醉，初夏荷花池上醒。既已送春归去，何必苦恋离人风景？白云英英，良风年年。宜寻一湖山，过雨采苹。宜执一小扇，笑扑流萤。宜摘一青梅，踏歌远行。

▲中国邮政-T杭州西湖曲院风荷。

明媚的春日即将远去，落红虽无情，但夏花亦绚烂。立夏，赠与一芍药。牵牛的藤蔓爬上了竹篱笆开出了花。稍不注意，绣球花居然也成团了，一簇又一簇，挤挤挨挨在一起。芭蕉叶伸开了大懒腰，变成了一把碧绿扇子。池塘里不知何时冒出了荷钱，徐徐风来，水波微漾。

▲中国邮政-T承德避暑山庄M澄湖叠翠无暑清凉。

夏天一来，阳光一落，家乡的老槐树也会缀满鲜嫩的白色小花，初初一闻，在那一朵朵旺盛的花香中，流淌着生命的赤诚。

▲中国邮政-23香格里拉碧水青天。

田家少闲月，五月人倍忙。熟悉的乡间小道，开始变得炽热。农家人的锄头还在肩上，麦香四溢，绿意满眼，果挂枝头，最初的梦想也在慢慢靠近近，辛勤的汗水，终将浇灌出金黄的希望。

▲中国邮政-12太湖蠡湖烟绿。

雾柳暗时云度月，露荷翻处水流萤。当时光的长河，缓缓流经热烈的夏天，灵动的生命，翻腾交织着盛夏的美好。

▲中国邮政-7瘦西湖白塔。

梅子金黄杏子肥，麦花雪白菜花稀。麦穗扬着白花，油菜花落尽正在结籽，更别提那日高一截的麦苗。欣欣向荣，皆是耕耘的收获。

▲中国邮政-12中国古镇（2组）江苏姜堰溱潼镇。

樱桃红，枇杷黄，青梅青。这些立夏时节刚刚长成的果实，带着属于这个节气独有的、清甜中带着一丝酸涩的口感，透过唇齿，融化到心间，从此也拉开了水果缤纷出场的序幕。

▲中国邮政-9天柱山炼丹苍烟。

樱桃红了，七八个挂在枝条上，是新夏的甜。微风里有了酸甜味，是桑葚从青变红又变紫。菜园子的番茄也不甘落后，齐刷刷泛起了红晕。苦瓜长得飞快，拨开枝蔓，瞧见一个个碧绿的腰身，越来越长。西瓜虽还很小，躺在地上圆圆溜溜，也一点一点变大。

▲韩国湿地公约缔约国。

圆荷浮小叶，细麦落轻花，生命因成长而喜悦。绿荫幽草，槐香暗渡，从满目繁花到万木葱茏，所有的成长，让我们深深体会到，在这片厚重的土地上，美好的生命，生生不息。

▲朝鲜平壤四季夏季。

四时天气促相催，一夜熏风带暑来。立夏时节，夏雨如烟，霞出万彩，蛙鸣方始，荷塘新绿，青梅尚小，枇杷诱人。立夏之美，在于希望。春天很短，人们期盼着夏日里，稻田幽绿，田野的花香，还有五光十色的夏日梦乡。

▲德国四季夏天。

立夏，是清和的。气温适中，花香宜人，月明风清。五月的初夏，还没有炎热。只有满眼青绿，树荫成片。白色的槐花，艳红的石榴。夏日初始，万物乃至皆长大。

▲波兰华沙大学植物园建园周年。

立夏，是浪漫的。立夏之前，是万物的惊蛰与苏醒，立夏之后，万物舒展，悠然通畅，底下偏又暗涌一股热烈。荷叶青青，竹叶飘洒，青梅玲珑，游鱼戏耍，蛙叫蝉鸣。在初夏的青春里，各种美好的碎片，便汇成了一幅热情似火的夏日图画。

▲中国邮政-普32美丽中国（1组）张家界天子山。

夏天，是多彩的。正所谓“红了樱桃，绿了芭蕉。”正是这初夏特有的诗意。想起夏夜的蛙鸣，想起夏日的绿荫，想起裙角的飞舞，想起蝉鸣的得意。属于夏天的快乐很多，各种瓜果纷纷上市。

▲中国邮政-普32美丽中国（2组）石嘴山沙湖。

夏日里的满墙花朵，谱写着一首夏日的恋曲。如果坐在夏日的树下，微微的眯起双眼，深深的呼吸，耳边有鸟叫，眼前有花意，呼吸里都是迷人的植物气息。

▲韩国韩国美丽的道路。

百花争艳的春天已经远去，满眼青绿的夏如期而至。聆听着虫鸟低鸣的私语，吸纳着花开花谢的幽香，静静的品味着生活的五陈杂味，温婉宁静的初夏，一股清新洒脱的幸福，淡淡的蔓延。

▲中国台湾台江国家公园邮票。

四季流转不停，前方总有值得等待的美景。人间五月天，等一场微雨过，榴花开欲燃，等一阵清风吹，蔷薇满院香，等一个月夜来，临窗数星辰。眼中有美，才能有美的遇见，心中有爱，才会品爱之甘甜。

▲中国台湾宝岛风情邮票南投县。

每个人也都是独一无二的风景，在人生舞台上，随心而舞，做自己的主角，在四季更迭中，向阳向暖，当如夏花绚烂。

▲中国邮政-21豫园。

新夏新风景，新季新气象，山河皆秀色，人间常喜乐。且爱且行，且行且安。冬春磨砺，皆为序章，人间烟火，终复归来。柴米油盐酱醋茶，热辣辣的日子，就等你我用双手去创造。

▲中国邮政-T96苏州园林拙政园。

春水满四泽，夏云多奇峰。通向一年盛时的道路，或许会有波折，但青春的脚步，却不会因此而停止。初夏之日，正如人生青春之时，时刻奋斗、时刻昂扬，用汗水，镌刻你的人生！

▲中国邮政-编49-52红旗渠。

菖蒲，夕顏，梔子，梧桐，青梅；团扇，流螢，薰风，空蝉，白衣；侍月，卷簾，扑萤等等种种生活中的美好，汇聚成夏天之季语。此刻，只需静待热烈的盛夏走近。彼时，再用尽力气，恣意快活。

▲中国邮政1-25六盘山。

孟夏日，清和至。晨起游山，云在青天，水如烟。午坐长亭，夏木成阴，空蝉鸣。夜来清梦，风过鸢尾，一树蔷薇醉。碧纱窗下，月移荷影，稚子弄青梅。

▲中国邮政-7青城山。

立夏流云立夏风。潇潇疏雨落水中。海棠谢尽春去也。竹影摇窗夏日长。池莲垂泪眼。锦鲤照花眠。薰风断雨帘。欲问小院新凉时。一扇光阴寄情思。

▲日本心之风景（9组）关东地方之风景。

立夏：风暖人间草木香

夏，这音节里分明挟着一股力量，仿佛从草长莺飞的春日柔光里俯冲而来，任那袅袅余音开出一朵天蓝色的喇叭花。相对而言，世人似乎对春更加情有独钟。春回大地则喜，春去人间则伤，你见谁在乎过夏天的来来去去？

▲日本心之风景系列（1组）夏之风景莼菜。

就像春天被语言拘禁了一样，夏天同样覆盖着大量标签。如柳荫，如冰镇，如星空。我们回不到遥远的当初，也无法从文字的笔画里获知它的前世今生，更无法理解那沛然而兴的天地节令。

▲日本心之风景系列（1组）夏之风景时间的钟。

《月令七十二候集解》曰：“夏，假也。物至此时皆假大也。”《诗经?小雅?四月》开篇即是“四月维夏，六月徂暑”。“维夏”二字，令我想起一个湖湘人物：方维夏。一百多年前，他是第一师范的学监主任，兼博物与农业课教师。

▲日本心之风景系列（1组）夏之风景傍晚乘凉。

在那个新旧激荡的年代，维夏先生与孔昭绶、杨昌济、徐特立等人一样，热血未冷，变革维新。他们，恍如一束光，照进毛润之那些“同学少年”的青春里。方维夏的大名，莫非就从“四月维夏”或“维为立夏”而来？

▲日本心之风景系列（1组）夏之风景小电车。

此刻，我只想越过那些夏天的诗句，漫溯至遥远的历史源头叩问：为什么中国的第一个王朝自称为夏？为什么这个拥有五千年文明史的民族自称为华夏？为什么我们传统丈量岁月的方式称作夏历？

▲日本心之风景系列（1组）夏之风景心的海。

这是语词的偶然相遇，还是血脉的文化寻亲？其实，无论如何演变，每一个方块汉字里，都安放着先民最初的心思。《说文》说：“夏，中国之人。”中国，即中原，指黄河流域一带。

▲日本心之风景系列（1组）夏之风景夕阳下的湖。

在远古的农耕文明时代，夏是一个顶天立地的劳作场景。那么健壮的一个人，他仰观太阳，顺乎天时;手持耕具，不负大地。夏，以一个耕者的形象代言了中原。夏族，即汉族。由此，华夏日后亦成为与“夷狄”相对的指称。

▲日本心之风景系列（1组）夏之风景七夕的玩偶。

夏字上半从“頁”省，象人之形，凸显颈项，而面朝南方;下半从“冬”省，意为“止步”。上下合起来，夏之本义即“持久向南”。在先民心里，南方代表着太阳与炎热；在帝王那里，“面南”代表着尊严和权利。

▲日本心之风景系列（1组）夏之风景仓库的城市。

诸神之战以后，禹的儿子启第一次建立起世袭皇权的人间秩序。这时候，他处于一个为历史命名的神圣时刻。那不是命名一个新生的婴儿，而是命名一个带血的王朝。斟酌再三，他郑重地选择了这个字：夏。

▲日本心之风景系列（1组）夏之风景野良时钟。

是的，夏天的生长，如此繁盛，如此丰沛，如此强劲。又还有哪一个文字比它更朴素，更庄严，更能承载那生生不息的江山宏愿？

▲日本心之风景系列（1组）夏之风景残暑的街道。

有人说，夏朝之名，缘于夏后一族。那么，夏后之名，又缘于何处？我愿回到夏的语源里，寻找此间的原始图腾与浩然气象。夏的原初语义，没有哪一条逊色于春秋，或屈让于冬韵。

▲日本世界遗产系列（3辑）小笠原群岛吸蜜鸟。

《尔雅》曰：“夏，大也”，如夏李、夏屋、夏海。后世有云：“中国有礼仪之大，故称夏；有服章之美，谓之华。”由是，中国亦称华夏。《周礼》曰：“秋染夏”，夏又有华彩、五彩之意。

▲日本世界遗产系列（3辑）小笠原群岛琥珀蜗牛。

夏这个季节，上承春光，下启秋色，有如一部盛大而华彩的时间乐章。阳光铿然叩响，白云状如奔马，午后风里飘香。

▲日本地方自治法60周年冈山县蒜山高原。

这乐章的第一个音符，就是立夏。“立，建始也。”“夏，假也。物至此时皆假大也。”万物假天地之时而步入大开大合、大生大长的生命之旅。没有春的婉约，没有秋的肃杀，没有冬的严峻，夏的词典里就是一派绿意盎然的生长。

▲日本地方自治法60周年广岛县帝积峡。

对于古代皇宫而言，立夏是一场庄重的仪典。这一天，皇帝率百官至南郊迎夏，所到之处便是一片炫目的火红。礼服是朱色的，玉佩是朱色的，连马匹、车旗都要朱色的。那跳跃的朱红，是对赤日骄阳的礼赞，亦是对五谷丰收的祈求吧？

▲日本地方自治法60年静冈县钻石富士。

古人对每一个季节保持同样的虔敬，立春，迎于东郊；立夏，迎于南郊；立秋，迎于西郊；立冬，迎于北郊。春、夏、秋、冬的时间无形，就这样轻易化作了东、南、西、北的空间象征。中国人的时空哲学，由此可观矣。

▲日本地方自治法60周年兵库县近畿海滩。

就像寒食赐新火一样，立夏这天，宫中亦有赐冰习俗。冰是上年冬天贮藏的，由皇帝赐给文武百官。在民间，立夏之日犹如一次吃货的狂欢。与其说吃的是食物，不如说吃的是文化。因为，每一道饮食里都加入了一份消夏的期许。

▲日本地方自治法60年大分县夫妇岩石。

立夏之食，或为饭，或为蛋，或为羹，或为饼，或为糊，或为茶，或为粥，或为豆，凡此种种，不一而足。

▲日本乡土邮票宫城县松岛夕阳。

明清两朝，还有一个与“吃”相关的风俗，那就是立夏称体重。按旧时习俗，立夏这天，人们会在村口或台门里挂起一杆大木秤，秤钩上悬一把凳子，大家轮流坐到凳子上面秤体重。司秤人一面看秤花，针对不同对象说出吉利如意的句子。

▲日本乡土邮票香川县丸龜城。

立夏过后，天气渐渐炎热。地里的瓜菜，树上的果实，枝头的浓绿，它们纷纷将这一季响亮的阳光与丰沛的雨水，化作一桌故乡的田园，成为此生无法忘却的酸、甜、苦、辣。

▲日本乡土邮票石川县兼六园的四季夏。

对于夏天，诗人们从不曾停止过歌咏。“绿树阴浓夏日长，楼台倒影入池塘。水晶帘动微风起，满架蔷薇一院香。”高骈并非著名诗人，但“满架蔷薇一院香”一句却令那悠长夏日氤氲着时光的幽香。

▲日本乡土邮票山口县岩国錦帯橋。

“梅子留酸软齿牙，芭蕉分绿与窗纱。日长睡起无情思，闲看儿童捉柳花。”“歌诗合为事而作”，谁说“事”就是时代大事，时令、时间、时光里的美好不行吗？此刻，还有哪种安静胜于“芭蕉分绿与窗纱”，又还有什么闲适胜于“闲看儿童捉柳花”？

▲日本1乡土邮票茨城县偕乐园四季夏。

至于孟浩然的“荷风送香气，竹露滴清响”，则恍如从炎热里洞开清凉，幽深致远，孤云高洁。立夏有大美，而发现这大美的，永远是那敏感而丰富的内心。（节选自生活·读书·新知三联书店黄耀红《天地有节》《立夏：回望先民岁月，一种浩然气象，从夏天生长》）

▲日本心之风景系列（1组）夏之风景小版张。

立夏：蔷薇满院

从晚春落花中穿梭而过，恍如身在梦中。时间迅速倒退。记忆中的立夏庭院，有栀子和蔷薇花香，流泻入窗。天空是疏朗的云团，半开的房门洒进淡淡月光。良风年年，花香清甜。

▲吉尔吉斯斯坦药用植物蔷薇。

童年的初夏总是静而飞快。彼时人生还未展开。清晨醒来，微微睁眼，天色发蓝，远远听见有人唱：流光容易把人抛，红了樱桃，绿了芭蕉……等到再回过神来，当初那个惘然的少年，早已远走他乡。

▲日本乡土邮票山形县櫻桃。

立夏：青梅时新

农历四月十三，适逢春夏更迭。此时节，牡丹谢，海棠惊。小荷初露，槐香暗度。林花虽谢了春红，却有楼台倒影，绿树阴浓。采一碗青梅，佐酒饯春；寻一处结庐，时读我书；邀一知心人，共看白云。青梅一枝，浊酒一杯，熏风一阵。四季若只待初夏，人生若只如初见……

▲日本乡土邮票关东地区水果茨城县梅子。

立夏：樱桃红熟

春尽夏来，红了樱桃，绿了芭蕉。初夏，樱桃红绽，娇小玲珑，缀满枝头。馋嘴的孩童，会挑熟透了的樱桃。熟透的樱桃个儿大、颜色深，轻轻一捏就溢出汁水来，入口即化，唇齿回甘。

▲中国邮政-18水果（3组）樱桃。

立夏：良风年年

夜里刚下过一场雨，落在鸢尾花上的雨水，像极了清凉眼泪。星光流转，大朵芍药在月光的映照下，如同白纸灯笼。花香阵阵涌动。房间里，暖黄色的台灯亮着，桌上是翻开一半的课本，还有母亲做的糯米饭。

▲罗马尼亚芍药。

日日安稳度过的小城初夏，这样单纯饱满。于是也就以为，可以沐着风，一辈子不长大。以为自己的一生，可以只有自由，没有远游和漂泊，没有苍老和软弱。

▲新加坡和日本联发日本绘画花菖蒲。

少年立夏，一枕微凉；中年立夏，颠沛天涯；暮年立夏，倦看落霞。念平生，总是一梦。长叹之后，将灯捻熄。想起几年前你也曾说，等我们都老了，就回家，种几株瓜片，养一条狗，寂静度过余生……

▲日本5地方票茨城县国土绿化菖蒲。

立夏：江山入梦

五月的夏，南方进入绵密的雨季，巷子里的青石板上滴滴嗒嗒，是歌中所唱的，“风到这里就是粘，黏住过客的思念。雨到这里缠成线，缠著我们流连人世间”的江南。

▲日本国土绿化福岛县杜鹃花。

北方却是凉风转温风，温风习习。踏歌而行，游走江岸，看海棠谢了，蔷薇满盛。这时节恰是一年中最温和的时间，总有温柔的风照拂人身。江山入梦，恍然这才是一年新始。

▲日本国土绿化福岛县山楂。

立夏：见月

天上的好月常有，总让人难免流连。但夏日的月总是显得格外的亮堂。初夏的夜晚渐渐有虫鸣，有香樟的悠远的香气，有时而黯淡时而璀璨的天空……人沉浸在夏夜里，会回到久远的童年，看星空听虫鸣，心如止水地静默著，想念遥远的故乡。而月亮总是这静默夏夜里永恆的明星。

▲日本国土绿化福岛县风信子。

若是兴致来，就著银白月光饮一杯酒，杯中盛酒，酒中盛月亮。月光明晃晃的如水晶坠落，摇摇晃晃，将人间照得清凉，也照得流光溢彩。

▲日本国土绿化福岛县萱草花。立夏：小荷

如果说，时间是一条流动的河，那这河上的景致里，夏日的尖尖小荷定能算得上最鲜活灵动的一笔。夏日初始，小荷尖尖，早有蜻蜓立在上头。时间仿佛也在片刻停于这荷叶尖尖，不舍流动。唯有看到这初夏的小荷，这夏的帘幕才算真正打开了。

▲日本世界遗产系列（3辑）平泉町中尊寺荷花。

立夏风物

逢年立夏，芳草未歇，花木繁胜。还有让人期待的夏日滋味。那些酸酸甜甜的水果，缤纷出场，热情的樱桃，害羞的梅子，浓情蜜意的枇杷，随便一口，都会在你嘴边挂满夏日香气。

▲法国绿色水果。

花草

初夏是一场荼蘼花事：茉莉、芍药、鸢尾、蔷薇……每一株，都在初夏时光里使出浑身解数，恣意绽放，清风起时，碎玉纷飞。

▲中国邮政-9芍药。

蔷薇（Rose）多数是世界著名的观赏植物。全都为灌木，花瓣5裂或重瓣，花有香气，枝、茎常有刺；羽状复叶极稀单叶；雌蕊多数；花托成熟时肉质而有色泽；瘦果，生在杯状或坛状花托里面。

▲波兰灌木花卉垂枝蔷薇。

绿树阴浓夏日长，楼台倒影入池塘。

水晶帘动微风起，满架蔷薇一院香。

——唐·高骈《山亭夏日》

▲日本国土绿化石川县蔷薇。

芍药（PaeonialactifloraPall.），别名别离草、花中丞相，属毛茛目，毛茛科芍药属多年生草本。芍药花瓣呈倒卵形，花盘为浅杯状，花期5～6月，园艺品种花色丰富，花瓣可达上百枚。

▲加拿大芍药。

芍药被人们誉为“花仙”和“花相”，且被列为“十大名花”之一，又被称为“五月花神”，因自古就作为爱情之花，现已被尊为七夕节的代表花卉。另外，“憨湘云醉眠芍药裀”是被誉为红楼梦中经典情景之一。

▲加拿大芍药。

立夏连朝划地寒，看承芍药倩园官。

秋千拆罢无聊赖，轩槛周遭绿一般。

——宋·苏泂《金陵杂兴二百首》

▲中国台湾中国古典小说-红楼梦湘云醉眠。

池莲（Nelumbonucifera），又称荷、荷花、莲花、芙蕖、鞭蓉、水芙蓉、水芝、水芸、水旦、水华等，溪客、玉环是其雅称，未开的花蕾称菡萏，已开的花朵称鞭蕖。莲科，属多年生水生宿根草本植物，其地下茎称藕，能食用，叶入药，莲子为上乘补品，花可供观赏。我国十大名花之一。是印度的国花。

▲日本乡土邮票冈山县后乐园周年夏。

携扙来追柳外凉，画桥南畔倚胡床。

月明船笛参差起，风定池莲自在香。

——宋·秦观《纳凉》

▲日本乡土邮票千叶县大贺和花。

时鲜

樱桃红，枇杷黄，青梅青，蚕豆熟。这些立夏时节刚刚长成的果实，带着属于这个节气独有的、清甜中带着一丝酸涩的口感，透过唇齿，融化到心间，处处都透着初夏的鲜美，从此也拉开了果蔬缤纷出场的序幕。

▲中国湾台湾水果。蚕豆（ViciafabaL.），别名南豆、胡豆等，属于豆科、豌豆属，一年生或越年生草本植物。世界第三大重要的冬季食用豆作物。蚕豆营养价值较高。立夏以后正是青蚕豆上市的时节，在江苏不少人家会将蚕豆跟大米饭一锅煮，称为“蚕豆饭”。

▲日本蔬菜水果系列（6组）蚕豆。

青蔓牵衣细草长,高低山路敛烟光。

邻居田埂相逢语,十里和风蚕豆香。

——佚名《蚕豆》

▲摩尔多瓦豆类国际年。

桑葚（FructusMori）是桑科桑属多年生木本植物桑树的果实，未成熟时为绿色，逐渐成长变为白色、红色，成熟后为紫红色或紫黑色，味酸甜。桑椹中含有多种功能性成分，如芦丁、花青素、白黎芦醇等，具有良好的防癌、抗衰老、抗溃疡、抗病毒等作用。

▲摩尔多瓦水果桑葚。

桑舍幽幽掩碧丛，清风小径露芳容。

参差红紫熟方好，一缕清甜心底溶。

——未详·湘灵君《桑葚》

▲马耳他水果桑椹。

黄瓜（CucumissativusL.）葫芦科一年生蔓生或攀援草本植物。也称胡瓜、青瓜。花果期夏季。黄瓜性凉、味甘，有小毒，入肺、胃、大肠经。有清热利水、解毒消肿、生津止渴的功效。主治身热烦渴、咽喉肿痛、风热眼疾、湿热黄疸、小便不利等病症。

▲乌克兰蔬菜黄瓜。

簇簇衣中落枣花，村南村北响巢车。

牛衣古柳卖黄瓜，酒困路长惟欲睡。

日高人渴漫思茶，敲门试问野人家。

——宋·苏轼《浣溪沙》

▲日本蔬菜水果系列（2组）黄瓜MC。

樱桃，蔷薇科，李亚科，樱属植物。乔木。果实外表色泽鲜艳、晶莹美丽、红如玛瑙，黄如凝脂，果实富含糖、蛋白质、维生素及钙、铁、磷、钾等多种元素。农历四月，正是樱桃好时节，其圆实的红肉，美人的颜面，引得人们“飞来衔得樱桃去”

▲日本我的旅程系列（6组）东北樱桃。

石榴未拆梅犹小，爱此山花四五株。

斜日庭前风袅袅，碧油千片漏红珠。

——唐·张祜《樱桃》

▲日本地方自治法60周年山梨县樱桃MC。

青梅，属蔷薇目，是果梅树结的果，果梅为蔷薇科杏属梅植物。亦称梅子、酸梅。梅子性味甘平、果大、皮薄、有光泽、肉厚、核小、质脆细、汁多、酸度高、富含人体所需的多种氨基酸，具有酸中带甜的香味，被誉为"凉果之王"、"天然绿色保健食品"。

▲日本蔬菜水果系列（2组）青梅。

梅子留酸软齿牙，芭蕉分绿与窗纱。

日长睡起无情思，闲看儿童捉柳花。

——宋·杨万里《闲居初夏午睡起》

▲日本蔬菜水果系列（2组）青梅MC。

立夏三候

蝼蛄的叫声开启了夏的旋律，蚯蚓随之在田间活跃起来，以王瓜为代表的农作物，彼此争相出土日日攀长。在这片繁忙热闹的景象中，随着夏的节奏，开启了新的忙碌。《逸周书·时训解》曰：“立夏之日，蝼蝈鸣。又五日，蚯蚓出。又五日，王瓜生。”

▲中国南京二十四节气立夏邮戳。

一候蝼蝈鸣。立夏日，小蛙初鸣。陆游《幽居初夏》有：水满有时观下鹭，草深无处不鸣蛙。初夏的生机，在声声蛙鸣里透出。

▲加纳昆虫非洲蝼蛄。

立夏之初，蜊蜊（即蝼蝈）在田间鸣叫。按东汉郑玄的解释，“蝼蝈”为蛙类，非蝼蛄。立夏鸣的据说是一种色褐黑的蛙。宋杨万里有诗“竹深树密虫鸣处，时有微凉不是风。”大自然的动与静尽在于此。

▲印度尼西亚4动植物蝼蛄。

记得小时候，这东西特多，每逢雨后葫芦河洪水时，村人们一定要去捞柴火，和柴火一并捞出最多的就是它了。天晴后河滩的泥地经常会看到一道道被它拱起的新鲜泥土印儿，我们都叫它“地蝼蝼”。百度了一下：蝼蛄（Cricket），昆虫纲/直翅目/蟋蟀总科/蝼蛄科昆虫，俗名拉拉蛄、土狗。全世界已知约65种，中国已知4种。生活在地下，湿土中可钻15-20公分深。崔豹在《古今注》里曾经提到这种昆虫：“蝼蛄，一名天蝼，一名螜，一名鼫鼠。有五能而不成其伎：一，飞不能过屋；二，缘不能穷木；三，泅不能渡谷；四，穴不能覆身；五，走不能绝人。”蝼蛄虽然是一种害虫，但也是一味中药。

▲英国濒危物种蝼蛄。

二候蚯蚓出。立夏后五日，雨水丰盈，大气潮热。常年隐于地下的蚯蚓，因感夏之阳气剧烈，几欲破土而出。崔豹《古今注》云：“蚯蚓一名曲蟮，善长吟於地下，江东人谓之歌女。”

▲日本自然蒲公英甲壳虫。

三候王瓜生。王瓜，蔓生者。根似葛，细而多糁，五月开黄花，花下结子如弹丸。立夏万物长大，王瓜的藤蔓也开始抽条，快速而寂静地攀爬生长。日复一日，成为盛夏的果实。

▲邮迷L设计-F藤本植物王瓜。

王瓜作为一味中药，身影几乎遍布全国。立夏第三候虽言王瓜，但泛指藤蔓类植物。它标志着春生夏长，由花花草草，到枝枝蔓蔓。从初春时的绿痕，到初夏时的绿荫。

▲越南食用果蔬。

立夏习俗

立夏是一个非常重要节日，立夏的“夏”是“大”的意思，表明春天播种的植物已经直立长大了。在古代，人们非常重视立夏的礼俗。民间也有许多的风俗和禁忌，而且都有所不同，别有情趣。

▲中国邮政-10二十四节气（2组）立夏MC。

饯春。江渐一带，立夏时，人们感慨春天的离去，故备酒食为欢，好像送人远去，是为饯春。吴藕汀《立夏》诗：无可奈何春去也，且将樱笋饯春归。

▲中国邮政-10二十四节气（1组）立夏MC。

立夏之日，春即别去。伤春感怀自不可少，入微之心，便生万般喟叹，为舒胸中之感之气，骚客们便在此时集体宴饮，吟诗赋歌送别春天。若有闲情，便可邀三五友人，举杯歌咏，告别春天。

▲中国邮政-10二十四节气（1组）立夏MC。

迎夏。立夏是农事的重要节点，春日播下的种子，已经直立长大。在立夏这天，在古代，立夏日帝王要率文武百官到京城南郊去迎夏，举行迎夏仪式。君臣一律穿朱色礼服，配朱色玉佩，连马匹、车旗都要朱红色的，以表达对丰收的祈求和美好愿望。

▲日本乡土邮票大阪府岸和田祭。

明人刘侗在《帝京景物略》中这样记载：“立夏日启冰，赐文武大臣。”可见在明代，一到立夏这天，朝廷掌管冰政的凌官就要挖出冬天窖存的冰块，切割分开，由皇帝赏赐给百官。据考证，在两宋时期皇帝立夏赐冰给群臣就已经成为一项惯例和习俗。

▲日本乡土邮票大分县日田祗园。

尝新。立夏时节，一部分作物收割了，江南一带有尝新的习俗。苏州有“立夏见三新”的谚语。苏州三新为樱桃、青梅、麦子，用以祭祖。南京人则为玄武湖的樱桃、高淳的青梅、镇江的鲥鱼。

▲泰国神奇的泰国-曼谷Namphrik（烹饪特产）。

无锡尝三鲜花样很多，具体分为地三鲜、树三鲜、水三鲜。地三鲜即蚕豆、苋菜、黄瓜；树三鲜是樱桃、枇杷、杏子；水三鲜是海狮、鲥鱼、河豚。常熟的尝新的食物更为丰盛，有“九荤十三素”之说。南通则吃煮鸡、鸭蛋。上海人吃“蚕豆饭”。温州立夏吃淮豆固齿，吃春笋健脚骨，吃青梅养腰。

▲马其顿蔬菜。

无论是何三新，都是立夏的乐趣。既是送春归去，欲语还休，又是郑重迎夏，遥寄期盼。春日播种，夏日果实长成。尝得最新一口，也不枉了辛劳汗水。蚕豆嫩绿，新麦清香，鲥鱼正肥，乘着午后的清风，这些缠绕在唇齿间的美味，满满透着初夏的新鲜。

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食五色饭。旧时的江南乡间，每逢立夏前日，孩子们都会向邻居讨一碗“兜夏夏米”，与雷笋、蚕豆共煮，加之青梅和樱桃，做成一碗五色立夏饭，送予前日给米的邻居。串门、分送食物……旧式的待人习性，承载着南方人的世间情分。

▲法国绿色蔬菜。

斗蛋。立夏这天，民间有吃“立夏蛋”的习俗，立夏吃了蛋，热天不疰夏。蛋以茶叶或胡桃壳熬煮，再用彩线编织蛋套，挂在孩子胸前，孩子们以蛋比斗，以寄童趣。也以祈祷孩子无病无灾。

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秤人。古时立夏日有“秤人”之俗，到立秋再秤，看经过苦夏，瘦了多少。酷暑之下，大汗淋漓，正是最好的减肥季节。清人秦荣光《上海县竹枝词》中，描写了立夏这一风俗：“立夏称人轻重数，秤悬梁上笑喧闺。”

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有意思的是，当时“悬以大秤”，民间形容是：“风开绣阁扬罗衣，认是秋千戏却非。为挂量才上官秤，评量燕瘦与环肥”。闺秀都走出了深闺，悬秤看来像是秋千，燕是赵飞燕，环是杨贵妃了。

▲丹麦度量衡条例-第年度量衡。

称人是一项有趣的立夏习俗。在南方，人们在村口或台门里挂起一杆大木秤，秤钩悬一根凳子，大家轮流坐到凳子上面秤人。司秤人一面打秤花，一面讲着吉利话。

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称老人时说：“秤花八十七，活到九十一。”称姑娘时：“一百零五斤，员外人家找上门。勿肯勿肯偏勿肯，状元公子有缘分。”称小孩时：“秤花一打二十三，小官人长大会出山。七品县官勿犯难，三公九卿也好攀。”

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打秤花时要注意，只能里打出（从小数打到大数），不能外打里。体重增加了，叫发福，体重减了，叫消肉。据说立夏之日称了体重后，就不怕夏季炎热，不会消瘦。人们希望通过称人这个举动，添福增寿。

▲立夏称人明信片。

立夏养生

立夏代表天气转暖温度升高，炎热的夏季即将到来，同时雨水增多。人们在春夏之交要顺应天气的变化，重点