美腻动人的宝宝们晚上好呀~又是我柴哥~
话说宝宝们是不是觉得洗脸是件特别简单的事？洁面选择也是最不需要动脑的事？但是洗脸作为护肤的第一步，是不是真的可以随便来呢？
今天柴哥就来给你们讲讲，如何科学洁面！
/干嘛连洗个脸都要折腾？/
皮肤的最外面一层就像一面墙，由皮脂、角质和细胞间脂质组成。如果角质细胞是墙砖，那么细胞间脂质就是水泥，皮脂就是墙漆。这面墙有个很高大上的名字叫做皮肤屏障，就是因为这个老大罩着我们，我们的皮肤才能嫩嫩的，滑滑的，不容易受到刺激，还可以弹弹弹！
但是老大在保护我们的时候是会慢慢受损的！比如出油过多，油遇到空气会被氧化，所以出门一段时间之后，总是没有一点点防备脸就变灰了！而且化妆品跟灰尘，在加上老废角质附在脸上也会让你觉得粘粘的、痒痒的不舒服。你的一天肯定经历过这些对不对！
所以呢，我们要对老大好一点，干净强壮的老大才能日复一日的保护我们。而打理的方式就是用水跟洁面产品啦！我们洗脸的时候，带走油脂的同时也会带走老废角质跟细胞间脂质，但是过度或不足都会让老大受损噢！这也是选择洁面产品的重点！
（看我16岁的somi真的是胶原蛋白满满！）
/你洗脸时肯定也犯过这些错！/
1.一天洗N+1次脸？
会这样做的多半是偏油皮，觉得自己老是一脸油想洗脸也很正常啦~很多健康油皮也好，油痘皮也好，一天洗三次确实会比两次更舒服的。但是最多三次，别一天照五餐洗啊！也要注意不要频繁用皂基洗面奶，长期用损害皮肤屏障的，分分钟洗成干燥敏感皮啊~
2.洗脸水随便用用就好？
大多数人洗脸都是打开水龙头的吧？其实某些水质差的地区自来水杂质还真挺多的，各种外来细菌洗在脸上那画面也是有点美。
3.用冷热交替的水？
曾经有个很热门的方法叫冷热交替，but其实原理不就是毛孔热胀冷缩嘛？！恢复常温后毛孔该那么大还是那么大。可以在做清洁面膜前用温水敷一下再涂，平时就不建议冷热交替了，做多了皮肤适应不过来还可能有刺激呢~
4.一只洁面打天下？
很多人无论擦不擦防晒，化不化妆，出不出门，晨洁还是晚洁都用一只洁面打天下。但是你的脸很多时候状况都是不一样的，可能一天都呆在家用，这时清洁力低一点就好。要化妆出门经历吃霾暴晒，就需要温和且清洁力好的洁面。
所以一只洁面打天下也是不太现实啊~要不然就清洁不足导致堵塞毛孔生成粉刺，要不然就清洁过度导致皮肤屏障受损，反正都不是好事。
5.洗脸的时候猛搓脸？
很多人都喜欢在洗脸的时候用力的猛搓脸，生怕洗不干净。但是其实在洁面产品清洁力足够的情况下，手是不需要过分用力的~不要像搓狗一样搓自己的脸啊少女们~
/洗脸这件小事，跟着我做就对啦！/
1.准备好你的洗脸水
在你洗脸的时候，角质层会吸收很多水分，以至于形成你洗完脸那一瞬间觉得自己胶原蛋白满满、美得要上天跟太阳肩并肩的感觉，所以你的洗脸水尤！其！重！要！如果处于水质差的地区，可以选择用冷开水，无论怎么样杂质都会更少一点，水质好的地区就可以忽略这一点啦。
2.你得有个洁面后宫
大部分人日常应该至少准备两只洁面，应对不同的场合。
A.晨洁酱
油皮/混油皮：选择温和，清洁力适中的洁面产品。因为晚上不擦防晒不带妆，只要洗去脸上油脂就可以了。
敏感干皮/干皮/混干皮：可以尝试不使用洁面产品，用清水洗脸。
B.晚洁酱
一整天都不出门：晚洁用跟晨洁一样的产品就可以。
只擦防晒/不带妆/带淡妆出门：怕天天用卸妆产品伤皮肤的话，可以用洁面卸妆二合一的产品。现在市面上这些产品很多，有些既温和清洁力又好。防水力很强的防晒可能还是要用卸妆产品，但是卸一般防水的防晒跟淡妆没什么问题。
使用卸妆产品后：后续选择你的晨洁产品或者洗卸合一的产品都没有问题，看你自己喜欢。
3.买对适合你的洁面
清洁类产品呢，都会有表面活性剂这个东西。平时说的皂基洁面啦，氨基酸洁面啦，就是看表面活性剂分辨的。所以学会看这个，你就可以选择到适合自己的产品啦~当然表面活性剂灰常多，为了你们记得住，我已经准备好了套路！虽然不全面，但是至少可以分辨大部分啦~
表面活性剂大致上可以分为以下几种，注意成分排名靠前才可以算入那一类产品。比如不是说成分表中最后一位是皂基，你就能判刑是皂基洁面，这样很冤的喂~
A.皂基类套路
皂基产品起泡多，清洁力强。因为碱性大比较刺激，所以不适合长期频繁使用，容易损害皮肤屏障。
B.硫酸酯类套路
这类产品也是属于清洁力比较强的，大部分超市沐浴露洗发水用的都是这一类。
PS：以上两类虽清洁力较强，但并不是毒蛇猛兽，不是所有人都要敬而远之，健康老油皮偶尔任性一下是可以的，加上专柜高端线的使用感会做得非常好。而且可能也会添加在一些葡萄糖苷/氨基酸洁面里增加一下起泡跟清洁力，但是排名后就不用担心啦
C.氨基酸类套路
这真的是这几年最红红火火的产品了，很多人更是非氨基酸不用。氨基酸确实是相当温和，但是部分产品会清洁力过弱，要注意选择。
D.两性类、非离子类套路
其实常见的类型就是葡萄糖苷（APG）跟甜菜碱类。APG比氨基酸更温和，但洗感可能多数人不喜欢，所以常复配甜菜碱来增加使用感，清洁力会较氨基酸产品更好，很多洁面卸妆二合一的产品用的都是这两种表面活性剂。
PS：CD类产品肯定没有AB类产品起泡多（本身就是洁面泡沫的除外），但是起泡多少跟清洁力是没有关系的。
4.洁面方法
一般的水洗洁面：轻柔在脸上打圈就可以啦~停留时间不要过长，撑死30秒就够了，也不需要按摩过长时间。如果是用来卸妆就干手干脸涂抹，再水洗掉。
免洗洁面：干手干脸涂在脸上，打圈涂抹一下，再用化妆棉擦掉就好。
PS：如果产品说明书上有特别用法，那就按说明来做。但是产品要是正规集团的不是来路不明的哇！
接下来就是万众期待的种草时间啦！贴心的柴哥已经按大多数人的日常需求把产品分成了四类，机智到变形！宝宝们各取所需吧！
/洁面产品剁手清单/
1.裸脸好搭档
这一类的产品呢，作为晨洁或者是晚上卸妆后的清洁都是很优秀的产品，都属于温和跟清洁力兼备的。肤质上对油皮干皮没有太大的针对性，基本都可以试试。
旁氏米萃润白洁面乳
参考价格：g/20元
主要清洁成分：氨基酸+甜菜碱
旁氏最出名就是这款米萃洁面了，好买便宜又耐用！刚开封第一次用是比较难挤，但挤完第一次之后就都很容易挤了。质地是膏体很好搓开，用量不会太费也比较好冲洗，洗感不会说很爽，虽然有香料但没什么特别的味道。
大宝水凝保湿洁面乳
参考价格：g/16元
主要清洁成分：氨基酸
这款比旁氏米萃更便宜，但是用量更大一点，也是随便一家超市就能买得到。膏体非常软，比旁氏米萃的膏体要软很多，几乎像是洁面啫喱，冲洗会比较费水一点，泡沫比较虚。太油的油皮可能会觉得清洁力不够。
Cerave有泡洁面
参考价格：ml/90元
主要清洁成分：氨基酸
很多人可能会觉得，氨基酸洁面怎么可以没有Freeplus！Freeplus当年被称为性价比最高的氨基酸洁面，确实是很多人的启蒙产品，基本上涵盖氨基酸洁面所有的好处，而且缺点也不太明显，就是那股牛奶香好像很多人不咋闻得出来不过呢，现在市面上越来越多温和平价的氨基酸洁面，相对freeplusg/75元的价格来说，优势其实就不大了，但是它仍然是一代经典啦！
喜欢freeplus的人，推荐你们还可以Cerave的这款洁面。Cerave众说周知也是主打温和舒缓保湿的美帝小牌，洁面依然秉承cerave便宜大碗的特质，这么一大罐大概可以用半年？注意这款产品本来有标注适合中性皮到油皮适用。添加了一些修复保湿成分，啫喱质地，起泡算是比较多，冲水需要久一点。
注意cerave洁面有两款，一款是这款有泡的，一款是无泡的。
VanicreamGentleFacialCleanser
参考价格：ml/85元
主要清洁成分：葡萄糖苷+氨基酸
这款也是个红了两年的网红产品啦~瓶身标注for敏感肌，成分表也相当简洁干净，除了非常干的皮肤以外，其他肤质包括敏感肌都可以试试。
无比温和的同时做到了媲美皂基很爽的清洁力，但没有皂基的搓盘子感，喜欢皂基洁面的也不会嫌弃它的洗感的。加上相当便宜大碗，而且如果出门旅游它还可以同时充当一下洗发水跟沐浴露，因为它家洁面洗发水沐浴露还真有点像，三大问题，一瓶解决！
天露芬大马士革玫瑰洁面啫喱
参考价格：ml/元
主要清洁成分：葡萄糖苷+氨基酸
感觉天露芬这个译名，加上被各种淘宝自制货滥用的大马士革这个词，搞得这产品好像有种蜜汁微商感一样……但其实天露芬是正宗的德国有机牌子呀！德国货呢高冷实在颇少宣传，但是好用的产品真的很多！
这款价格看起来是挺贵的，而且啫喱质地比较稀，用量比较多，但是买的就是享受！低泡洁面，上脸触感相当好，贵价洁面通常比vani那种便宜大碗的区别通常在更柔润的触感。虽然很温和柔润但是清洁力也很不错，好冲洗而且洗完不干绷，洗的同时还一直萦绕非常高级天然的玫瑰香味。
2.温和又干净
这一类都是洁面卸妆二合一的产品，温和又能卸妆，卸掉一般防水的防晒跟淡妆不是大问题，有时可能要洗两遍。但是强防水的防晒跟浓妆就不要依靠它们啦，老老实实用卸妆产品。
EltaMD泡沫洁面
参考价格：ml/元
主要清洁成分：氨基酸
这款感觉已经是人人都用过一瓶的了！基本上起泡不多，泡沫比较绵密细腻，清洁力够，味道是比较清新的青瓜味。很多人提到的缺点就是按压头不太好使，经常会吐泡泡。没有添加什么舒缓消炎的成分，算是入门型洗卸产品。
bosciaPurifyingcleansinggel
参考价格：ml/元
主要清洁成分：氨基酸
boscia其实是fancl的北美线，所以也是相当温和靠谱。质地是非常稀的啫喱质地，洗感也属于一流，有添加一下植物提取物保湿。卸妆能力到位，比较适合作为晚洁清洗中等防水的防晒跟淡妆，偏干皮可能会觉得干，偏油皮用会比较舒服。
价格确实不太可爱，但是用量比较省，可以用4.5个月左右，所以算下来也还好啦~想提一下的是boscia的卸妆油也是值得一试的，毕竟fancl旗下嘛~
宝拉甄选大地之源洁面凝胶
参考价格：ml/元
主要情节成分：葡萄糖苷
这款也是很多人喜欢的产品，温和跟卸妆力并存，优点跟上面的产品都比较相似，还添加了一些保湿舒缓的成分，冲完也没有紧绷的感觉。不过呢味道比较骨骼惊奇，不是谁都可以接受，用量也会比较费一点，而且质地被亲切的称为……绿鼻涕（自行想象）。
还有人很喜欢它们家的另一款洗卸合一的产品，叫平衡洁面，要说区别的话就是大地之源更温和一点也更贵一点，如果是比较健康的皮肤也可以选择平衡洁面。
ISCLINICALCleansingComplex
参考价格：ml/元
主要清洁成分：月桂醇聚醚磺基琥珀酸酯二钠+甜菜碱
喜欢小众的盆友可能总是踩到坑，其实就是随便买个配方，加上一个性冷淡的设计，就自称自己是小众高端产品了！被坑过的盆友看过来了！这才是真·小众·高级！ISCLINICAL是0年新成立的品牌，属于专业医学品牌，走科技高冷风的专利挂实验室产品，基本上所有产品都做得不错。
这款是isclincal中比较温和的产品，低泡啫喱质地，会比较费水清洗，有添加植物提取物抗炎舒缓，比氨基酸更温和，整体来说耐受性差一点，有轻微炎症困扰的敏感皮肤也可以选择。
3.敏感肌福音
首先如果是很严重的敏感肌要遵医嘱看看是否可以用洁面产品，这里的洁面产品仅供参考，耐受性差的皮肤可以试试。
雅漾凝胶洁面
参考价格：ml/元
主要清洁成分：椰油醇聚醚硫酸酯锌
其实看到雅漾这个词就觉得好温和哈哈哈哈。这款也是洁面凝胶，洗的时候会觉得很滑老是洗不干净，会比较费水一点。味道也是非常治愈的，盖子相当奇特，是扭动开瓶的，土鳖如我第一次用的时候研究了好久。
价格也很良心啦，而且每年都会出加量装，还加量不加价！类似的产品还有理肤泉祛痘洁面凝胶。
ihada抗敏洁面泡沫
参考价格：ml/元
ihada是资生堂旗下的药妆，主打抗花粉抗污染，温和有效。这款无酒精无香料，是不是听起来就real不刺激。泡沫丰富，洗感愉悦，洗完脸摸着会有点滑滑的。泡沫型用量都会比较快，不过也很方便啦，不用手动起泡，早上赶时间必备！
理肤泉特安免洗洁面
参考价格：ml/元
如果真的是用啥都刺激的敏感肌，又真的非常想洗脸，建议可以试试免洗洁面。理肤泉特安这条线也是针对敏感肌的，免洗洁面的特点就是没有表面活性剂，尽量不带走细胞间脂质，不损害皮肤屏障。
干手干脸涂在脸上，打圈涂抹完再用化妆棉擦掉就可以。如果觉得化妆棉擦掉还是有残留物，也可以用水，就看你自己觉得怎么做更舒服不刺激。
4.刮油真舒爽
这一类都是今年大家很嫌弃的皂基产品，上面就说过健康任性油皮有时候用用也是可以有的，但确实不建议长期频繁使用。
资生堂洗颜专科洗面奶
参考价格：g/40元
主要清洁成分：皂基
这款真的是被黑得看不下去了喂~其实洗颜专科的洁面依然是资生堂开价线做得很成功的一款洁面，只不过被各种人变相宣传成是资生堂家啊高端！温和不刺激啊！谁都适用啊！这种错误引导过后敏感皮脆弱皮痘痘皮都来凑一脚，就落得都说是辣鸡的下场了哎~
其实呢这款确实是皂基类洁面，定位本来就是给健康油皮用的，膏体real厚实，泡沫能把脸淹没，清洁力那肯定是杠杠滴，洗完就是搓盘子的嘎吱感。偶尔用用还是很爽的啦~敏感皮脆弱皮痘痘皮就真的不要碰不要碰不要碰！
CPB洗面奶
g/元
主要清洁成分：皂基
很多专柜高端线也是有皂基洁面的，特别是日本高端品牌，这跟她们的护肤习惯有关，而且她们后续也会上滋润度高的护肤品。虽然都是刮油的也是有高端之分的喂。这款味道是淡淡的皂味，有分滋润型跟清爽型，清爽型有添加非常微小的颗粒。
膏体厚实用量很省，触感相当柔滑细致，高端皂基洁面跟开价皂基洁面最大的区别就是触感的区别。清洁力很强，洗完感觉整张脸都很干净，后续确实会干会绷，需要立刻上护肤品。
类似的产品还有theginza洁面，黛珂耀肌未来洁面等等。
好啦~说了那么多~
希望你们都可以找到适合自己的洗面奶，
好好洗脸天天向上~
我们下次见啦~
文
柴哥
图
网络
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角质没去对，再贵的护肤品化妆品都是浪费！
夏天如何防脱妆？戳下面就知道！
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